Suplementy diety to niezwykle szeroka kategoria – na półkach sklepów znajdziemy setki produktów o przeróżnym składzie i działaniu. Łatwo się w tym pogubić, dlatego stosuje się różne podziały suplementów, które porządkują ten bogaty świat. W trzeciej części cyklu o suplementacji, skupimy się na klasyfikacjach suplementów. Pokażemy różne kryteria podziału, aby uświadomić, jak złożona jest to dziedzina. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, czego możesz oczekiwać po danym produkcie i jak znaleźć suplement dopasowany do swoich potrzeb.