Blog

Podział suplementów

Suplementy diety to niezwykle szeroka kategoria – na półkach sklepów znajdziemy setki produktów o przeróżnym składzie i działaniu. Łatwo się w tym pogubić, dlatego stosuje się różne podziały suplementów, które porządkują ten bogaty świat. W trzeciej części cyklu o suplementacji, skupimy się na klasyfikacjach suplementów. Pokażemy różne kryteria podziału, aby uświadomić, jak złożona jest to dziedzina. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, czego możesz oczekiwać po danym produkcie i jak znaleźć suplement dopasowany do swoich potrzeb.

Czytaj więcej

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety stały się w ostatnich latach bardzo popularne. W aptekach, drogeriach, a nawet w supermarketach znajdziemy całe półki z kolorowymi opakowaniami obiecującymi zdrowie i witalność. Czym jednak tak naprawdę są te produkty? Czy to to samo co leki, czy raczej „ulepszona” żywność? W tym wpisie w przystępny sposób wyjaśniamy, czym są suplementy diety, jak są regulowane prawnie, z czego się składają i czym różnią się od leków.

Czytaj więcej

Suplementacja wczoraj, dziś i jutro.

Od wieków ludzie poszukiwali sposobów na poprawę zdrowia, długowieczność i wzmocnienie organizmu. Stosowane metody zmieniały się wraz z rozwojem cywilizacji – od naturalnych mikstur i ziół po zaawansowane naukowo formuły. Dziś suplementacja jest nieodłącznym elementem stylu życia wielu osób, ale jej historia pokazuje, jak długą drogę przeszła, zanim osiągnęła współczesną formę. Jakie czynniki wpłynęły na jej rozwój?

Czytaj więcej